Jóvenes en Suiza: crece el estrés, y uno de cada diez habla de sus problemas con la IA
Jóvenes en Suiza: crece el estrés, y uno de cada diez habla de sus problemas con la IA
Jóvenes en Suiza: crece el estrés, y uno de cada diez habla de sus problemas con la IA
Un nuevo estudio de Pro Juventute revela que las inquietudes sobre el futuro profesional, la presión escolar y las crisis globales marcan cada vez más la vida de los jóvenes en Suiza. Las mujeres jóvenes y quienes tienen antecedentes migratorios reportan niveles significativamente más altos de estrés.
El estudio, desarrollado junto con el Departamento de Psiquiatría y Psicoterapia Infantil y Adolescente del Hospital Universitario Psiquiátrico de Zúrich (KJPP), encuestó a jóvenes de entre 14 y 25 años en las tres principales regiones lingüísticas del país para analizar su bienestar mental, sus preocupaciones y su comportamiento en los medios digitales.
La mayoría se siente bien, pero…
A pesar de las preocupaciones detectadas, el estudio muestra también algunos datos positivos. El 88% de los jóvenes afirma sentirse bien psicológicamente.
Las relaciones familiares y las amistades continúan siendo factores protectores clave para la salud mental de los jóvenes. Sin embargo, los investigadores advierten que varios indicadores apuntan a nuevas tensiones.
Uno de cada diez jóvenes afirma estar actualmente en psicoterapia, una proporción que ya se había observado en el primer estudio realizado en 2024. Además, alrededor de una cuarta parte de los jóvenes dice sentirse incomprendida por sus padres, y uno de cada tres considera que la escuela no los prepara lo suficiente.
La presión escolar y el futuro profesional preocupan cada vez más
El estrés relacionado con la escuela y la formación profesional continúa siendo el principal factor de presión para los jóvenes en Suiza.
Más de un tercio de los encuestados afirma sentirse estresado por este motivo, y la proporción es aún mayor entre las mujeres jóvenes, donde casi la mitad declara sentirse presionada. La preocupación por el futuro profesional también ha aumentado. Mientras que en el estudio de 2024 el 25% de los jóvenes se mostraba preocupado, ahora alrededor de un tercio expresa inquietud sobre su futuro laboral. Al mismo tiempo, ha disminuido el sentimiento de autoeficacia. Un poco más de un tercio de los jóvenes cree actualmente poder afrontar activamente sus propios problemas, frente a cerca de la mitad en la encuesta anterior.
La inteligencia artificial aparece como nuevo herramienta de expresión y de apoyo
El estudio también exploró cómo reaccionan los jóvenes cuando enfrentan problemas o preocupaciones. Uno de cada diez jóvenes dijo que recurriría a una inteligencia artificial como ChatGPT, para hablar sobre sus dificultades.
¿Con quién hablan los jóvenes cuando tienen problemas?
La red principal de apoyo emocional de los jóvenes en Suiza sigue siendo su entorno cercano. El 81% afirma hablar con sus padres cuando tiene problemas, seguido por amigos o compañeros (76%) y hermanos (44%). En comparación, sólo el 12% recurre a profesionales y el 11% dice acudir a herramientas de inteligencia artificial como ChatGPT, lo que muestra cómo estas tecnologías empiezan a integrarse como nuevas formas de apoyo. El 2% afirma no tener a nadie con quien hablar, mientras que el 5% prefiere resolver sus problemas por sí mismo.
Las mujeres jóvenes presentan niveles de estrés más altos
El estudio muestra diferencias significativas entre hombres y mujeres jóvenes.
Más de la mitad de las mujeres jóvenes afirma preocuparse por su salud mental, y una de cada tres dice sentirse con frecuencia cansada o agotada.
En comparación con los hombres, las mujeres jóvenes reportan niveles de estrés significativamente mayores relacionados con los estudios, la formación profesional y factores personales. También se preocupan más por el futuro y por la situación global.
Al mismo tiempo, tienden a buscar más apoyo: hablan con mayor frecuencia con amigos, padres o hermanos sobre sus problemas y recurren a ayuda profesional tres veces más que los hombres.
Más presión entre jóvenes con antecedentes migratorios
El estudio también detecta diferencias importantes según el origen familiar.
Los jóvenes cuyos padres no son originarios de Suiza reportan mayores niveles de estrés y preocupación por su salud mental, además de relaciones familiares más tensas.
Factores de estrés según antecedentes migratorios:
En todos los factores analizados como exámenes, tareas escolares, clima escolar, expectativas académicas y preocupación por el futuro profesional, los jóvenes cuyos padres no son suizos reportan niveles de estrés significativamente más altos. Por ejemplo, el estrés por exámenes alcanza el 23,8% entre jóvenes sin padres suizos, frente al 11,9% entre quienes tienen al menos un progenitor suizo. Una brecha similar se observa en la preocupación por el futuro profesional (20,1% frente a 10,7%) y en la percepción de exigencias académicas elevadas (16,2% frente a 7,7%). Estos datos sugieren que los jóvenes con antecedentes migratorios enfrentan presiones académicas y expectativas mayores, además de percibir con más frecuencia dificultades en el entorno escolar.
Crece la preocupación por guerras y crisis globales
Las preocupaciones no se limitan al ámbito personal. Alrededor de un tercio de los jóvenes dice sentirse inquieto por el estado del mundo y de la sociedad.
La preocupación por las guerras ha aumentado de forma notable: el 40 % de los jóvenes afirma sentirse agobiado por este tema, frente a aproximadamente una cuarta parte en el estudio de 2024.
Redes sociales: más apoyo que presión directa
Contrario a algunas percepciones, según el estudio, las redes sociales no aparecen como la principal fuente de estrés para la mayoría de los jóvenes.
Solo el 18% afirma sentirse estresado por las redes sociales, mientras que el 36% dice que las redes o los videojuegos pueden mejorar su estado de ánimo.
No obstante, el estudio también señala ciertos riesgos:
La mitad de los jóvenes afirma tener dificultades para dejar de usar el teléfono.
Una cuarta parte continúa utilizando medios digitales a pesar de los efectos negativos.
Uno de cada cinco considera problemático su propio consumo de medios.
Un estudio que continuará en los próximos años
El estudio juvenil de Pro Juventute fue realizado con el apoyo científico del Departamento de Psiquiatría y Psicoterapia Infantil y Adolescente del Hospital Universitario Psiquiátrico de Zúrich, bajo la dirección de la profesora Susanne Walitza. La encuesta fue realizada por YouGov en el verano de 2025 y revisada por el Comité de Ética del Cantón de Zúrich.
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